Beach tennis

DESCRIZIONE

Il tennis da spaggia è uno sport ideato e sviluppatosi sulla costa Romagnola negli anni ’70. È un gioco di squadra in cui si gioca in due o quattro persone. La struttura di gioco può essere sia indoor che outdoor.
Il gioco si pratica su un campo di sabbia lungo 16 m e largo 8 m per il doppio, lungo 16 m e largo 4,5 m per il singolo. L’altezza dal suolo della rete divisoria è 1,80 m al centro. La palla è molto simile a quella da tennis ma leggermente depressurizzata.

BENEFICI

A differenza di quanto si possa pensare è uno sport adatto a tutte le fasce d’età e garantisce tutti i benefici di un’attività stimolante, divertente, facile e tutto sommato poco costosa in termini economici.
Correre, scattare e saltare sulla sabbia fa bene a gambe e glutei. Se aggiungiamo scatti, affondi, tuffi e movimenti, l’azione tonificante di questo sport aumenta. Il beach tennis è un allenamento completo: gli arti superiori sono coinvolti nell’esecuzione dei vari colpi. Questo sport migliora la coordinazione, l’equilibrio e grazie alla sabbia, il beach tennis è uno sport poco traumatico.

DOVE

Oltre alle strutture ben attrezzate, a Viareggio si può praticare sulle spiagge molto ampie sopratutto sulla costa levante viareggina

CURIOSITA’

In una splendida villa romana del III secolo d.C , Villa Armerina ad Enna in Sicilia, esistono affreschi colorati che ritraggono delle donne in bikini mentre giocano con una palla e delle racchette su un terreno che sembra sabbioso. Forse è questa la prima raffigurazione di un gioco antico simile al Beach Tennis.